W styczniu rosną kolejki do przychodni – to efekt postanowień noworocznych

• Najwięcej postanowień noworocznych dotyczy lepszego dbania o zdrowie.
• Rosnąca świadomość prozdrowotna Polaków sprawia, że coraz częściej przed rozpoczęciem treningów czy przejściem na dietę sprawdzamy stan zdrowia.
• SALTUS Ubezpieczenia zauważa, że w styczniu wykonujemy o 25% więcej badań niż w grudniu.

Większość postanowień noworocznych dotyczy zdrowia – planujemy polepszyć kondycję fizyczną, przejść na dietę czy wyzbyć się złych nawyków żywieniowych. Rosnąca świadomość prozdrowotna Polaków spowodowała, że coraz częściej przed realizacją naszych decyzji chcemy sprawdzić stan naszego zdrowia.

– Zauważamy, że w styczniu gwałtownie rośnie zainteresowanie badaniami diagnostycznymi w porównaniu z końcówką roku. W poprzednich latach wzrastało ono w pierwszych tygodniach stycznia o ok. 25%. Przykładowo, w tym czasie wykonywanych jest najwięcej badań hormonalnych w porównaniu z innymi miesiącami roku. Wpływ na to ma też fakt, że w okresie bożonarodzeniowym skupiamy się na innych obowiązkach, a zdrowie schodzi na dalszy plan – zauważa Xenia Kruszewska, Dyrektor Działu Ubezpieczeń Zdrowotnych w SALTUS Ubezpieczenia.

Aktywność fizyczna i zdrowa dieta nie przyniosą efektu bez badań

Niezależnie od tego czy chcemy zacząć chodzić na siłownię lub zajęcia fitness, zmienić dietę, czy zwalczyć konkretną przypadłość, podstawą sukcesu w każdym z tych działań jest gruntowne sprawdzenie stanu organizmu. Dlaczego? Oto przykłady:

• Zły poziom glukozy czy kortyzolu obniża efektywność treningów - może utrudniać utrzymanie prawidłowej masy ciała.
• Wady serca wykluczają intensywne treningi, a w skrajnych przypadkach zdecydowanie je ograniczają.
• Przy niedoborze żelaza trzeba z diety wyeliminować produkty o wysokiej zawartości wapnia.

Jakie badania warto wykonać?

Wśród testów medycznych, które należy cyklicznie wykonywać, znajdują się przede wszystkim: morfologia, badanie moczu, EKG, sprawdzanie poziomu glukozy, magnezu, potasu i sodu, a także badanie hormonów. Morfologia może wykazać niedobory poszczególnych składników krwi, niedokrwistość czy stan zapalny. Badanie moczu pozwoli wykryć choroby dróg moczowych i nerek. Dzięki EKG z kolei możliwa jest ocena wydolności organizmu i wykluczenie nieprawidłowości pracy serca. Co istotne, złe wyniki poszczególnych badaniach mogą być ze sobą powiązane, a wczesne wykrycie problemu pozwoli szybciej odzyskać zdrowie i podnieść komfort codziennego funkcjonowania. Warto regularnie sprawdzać stan zdrowia - zwłaszcza że większość tych testów nie wymaga skomplikowanych procedur medycznych.

– Rosnące zainteresowanie Polaków badaniami profilaktycznymi wynika też z większej dostępności prywatnych świadczeń medycznych. Na przykład za pośrednictwem grupowych ubezpieczeń zdrowotnych. Liczba osób korzystających z polis zwiększa się w tempie ok. 20% rocznie i w 2020 r. przekroczy zapewne prób 3 mln. Wynika to przede wszystkim z tego, że czas oczekiwania na badania i konsultacje w ramach NFZ systematycznie się wydłuża i w skrajnych wypadkach wynosi nawet kilkanaście miesięcy – dodaje Xenia Kruszewska z SALTUS Ubezpieczenia.

Badania, które warto wykonać zanim zaczniemy trenować lub przejdziemy na dietę:

1. Morfologia
2. Ogólne badanie moczu
3. EKG
4. Określenie poziomu glukozy, magnezu, sodu i potasu
5. Testy hormonalne